2024年10月16日，轻工与食品学院在教九楼报告厅410成功举办了一场以"挫折是成长的必修课"为主题的心理健康教育班会。此次班会由学院辅导员叶青老师主持，2022级本科生积极参与，共同探讨了如何正确面对人生中的挫折。

班会伊始，叶青老师首先通过一段富有启发性的引言，引导同学们思考挫折在成长过程中的意义。他提到，宝剑的锋利来自反复的磨砺，梅花的清香则经过严冬腊月的考验，人生亦是如此，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折的磨练。这一观点引起了同学们的深思和共鸣。

随后，叶青老师利用精心准备的PPT，从挫折的定义、普遍性、必然性，以及面对挫折的态度和对策等方面进行了深入浅出的讲解。他通过生动的案例和贴切的比喻，让同学们深刻认识到挫折是人生中不可避免的一部分，但同时也是成长的重要契机。

在班会的互动环节，同学们纷纷分享了自己在学习和生活中遇到的挫折，以及面对挫折时的应对策略。叶青老师耐心倾听，并给予积极的反馈和建议。他鼓励同学们要正视挫折，认真分析挫折产生的原因，学会用积极的态度和合适的方法去应对。

此外，叶青老师还向同学们介绍了一些正确面对挫折的方法，如情绪转移、寻求升华、学会宣泄、自我解嘲等。他希望同学们能够在遇到挫折时，保持冷静和乐观的心态，积极寻求解决问题的方法，不断磨练自己的意志品质。

此次心理健康教育主题班会在热烈的掌声中圆满结束。同学们纷纷表示，通过此次班会，他们更加深刻地认识到了挫折在成长过程中的意义，也学会了如何正确面对和应对挫折。他们相信，在未来的学习和生活中，他们将更加坚强和自信地面对各种挑战和困难。轻工与食品学院一直致力于学生的心理健康教育，此次班会的成功举办，不仅为同学们提供了一个学习和交流的平台，也进一步增强了同学们的心理健康意识和应对挫折的能力。学院将继续关注同学们的心理健康状况，为同学们的成长和发展提供更加全面和有力的支持。